청소년 및 성인치료
1.청소년집단상담
청소년기는 그 과도기적 특성상 다양한 혼란과 갈등을 경험하며 자기중심적 사고, 자신과 주변에 대한 이해 부족 등으로 보편적으로 경험하는 문제들을 자신만의 문제로 생각하여 고민하거나 어려움을 호소하는 경우가 많습니다.
청소년 집단상담은 청소년기가 또래들과의 상호작용이 증가하고 성인보다는 또래들을 통해 더 많이 영향받는다는 측면에서 매우 효과적입니다. 집단 상담을 통해 문제 해결에 대한 새로운 시각을 갖게 될뿐 아니라 건강한 성인으로 성장 할 수 있도록 자기 및 타인에 대한 이해와 수용, 자존감 향상에 도움을 받을 수 있습니다.
2.뉴로피드백 베타훈련 (Beta-SMR 훈련)
- 뇌파의 변화를 시청각적 자료로 피드백하여 스스로 조절하는 연습을 하는 훈련입니다.
- 필요한 뇌파는 정상적으로 발생시키고 불필요한 뇌파를 억제시킵니다.
- 훈련을 반복적으로 하므로써 일상생활에서의 집중력을 높여줍니다.
- 평소 집중이 어려운 학생이나 최상의 컨디션을 유지해야하는 예술인 또는 운동인들에게 도움이 되는 훈련입니다.
3.뉴로피드백 이완훈련 (Alpha-Theta 훈련)
- 뇌파의 변화를 청각적 자료로 피드백하여 이완상태에 들어가는 연습을 하는 훈련입니다.
- 반복적인 이완 연습을 통해 일상에서도 자연스러운 이완을 스스로 이끌어 낼 수 있게 합니다.
- 우울이나 불안, 분노조절, 강박 등으로 일상 생활에서 어려움을 겪고 계시는 분들에게 도움이 되는 훈련입니다.
4.뉴로닉스 (맵핑 검사)
- 전극을 통해 뇌파를 측정한 후 뇌파의 발생 위치와 그 수치에 따라 뇌지도 영상으로 표현하는 검사입니다.
- 침습적이지 않아 통증이 전혀 없고 짧은 시간 안에 시행할 수 있습니다.
- 집중력장애, 스트레스, 우울증 등의 진단에 활용될 수 있습니다.
- 뉴로피드백 훈련자의 경우 10회마다 주기적으로 검사를 시행하며 뇌파의 변화양상을 살핍니다.
- 검사 결과를 토대로 훈련의 방향과 전극의 위치를 변동하기도 합니다.
5.심리상담
우울, 불안, 무기력, 낮은자존감등의 정서적 고통에서 벗어나 보다 적응적이고 편안한 생활을 하기위해 내담자와 상담자가 함께 문제를 해결해 가는 과정입니다.
과거의 상처나 아픔, 현재의 부부/대인관계갈등, 양육스트레스, 사회부적응은 물론 특별한 문제가 없어도 자기이해 및 성장을 위해 심리상담을 받는것도 도움이됩니다.
